英国的标准上班时间通常是早上9点开始，中午休息1个小时，然后继续工作直到下午5点结束，总计8个小时的工作时间。这是大多数公司和行业遵循的标准工作时间，一周通常工作5天，周末（周六和周日）为双休日。不过，需要注意的是，具体的工作时间可能会因公司政策、行业特点或个人职位的不同而有所变化。
另外，根据英国的工作制度，一周的总工作时间上限为48小时，而标准工作周通常为40小时。
